반응형 배달음식1 다이어트 중 라면? 떡볶이? 그 중 먹는다면... 다이어트 중에는 유혹을 뿌리치기가 쉽지 않은데, 특히 배달 음식은 그 유혹이 더욱 강합니다. 그중에서도 피자, 치킨, 햄버거와 같은 정크푸드는 다이어트 중 피해야 할 음식으로 유명합니다. 그렇다면 만약 도저히 욕구를 참을 수 없어서 한 가지만 먹어야 한다면 건강에 가장 유리한 선택은 무엇일까요? 최근 '피지컬갤러리'라는 건강 정보를 공유하는 유튜브 채널에서는 '그나마 살 안 찌는 배달 음식 월드컵'을 진행하여 전문가들이 각 음식의 영양 측면과 취향을 고려하여 우열을 가렸습니다. 여러 가지 음식들 중에서도 '떡볶이 vs 라면' 부문에서는 3명의 전문가 모두가 라면을 택했다고 합니다. 전문가들은 라면을 선택한 이유로 한 끼 식사에 균형적인 영양이 담겨 있기 때문이라고 설명합니다. 라면은 단백질 모자람을 제외.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
