반응형 일광욕1 여름 햇볕, 피할 수 없다면 활용하자! 햇볕과 체중 감소의 놀라운 비밀 한낮 기온이 28도에 달하는 본격적인 여름이 시작되면서 강한 햇볕 때문에 야외 활동을 피하는 사람들이 많습니다. 하지만 햇볕을 적당히 쬐면 신체 에너지 소모량이 증가해 체중 감소에 도움이 된다는 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다. 서울대병원 피부과 연구팀의 연구 결과를 중심으로 햇볕의 긍정적인 효과에 대해 알아보겠습니다.자외선과 체중 감소의 관계서울대병원 피부과 연구팀은 자외선 노출이 체중 증가를 억제하는 효과가 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구팀은 정상 식단과 고지방 식단을 먹인 생쥐를 12주 동안 주 3회 자외선에 노출시켰습니다. 이후 자외선에 노출되지 않은 대조군과 비교한 결과, 자외선에 노출된 쥐들의 체중이 대조군보다 줄어들었다는 사실을 발견했습니다. 자외선에 노출된 쥐들은 피하지방에서 분.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
