반응형 우울증2 우울증 완화를 위한 건강한 식습관: 비타민이 풍부한 음식 우울증은 현대 사회에서 흔히 발생하는 마음의 문제 중 하나입니다. 가족 상실, 직장 상실, 재정적 문제 등으로 슬픔과 괴로움을 겪는 사람들이 많아지면서 우울증의 발병률도 높아지고 있습니다. 하지만 우울증은 간단히 낫는 것이 아니라, 약물 치료 외에도 건강한 식습관과 운동을 통한 종합적인 접근이 필요합니다. 특히 최근 연구에서는 우울증 개선과 관련된 비타민<spa.. 2024. 5. 6. "엽산 강화 정책이 범죄율 감소와 관련된 이야기" 콩, 잎채소, 오렌지 주스 등 다양한 음식에 들어 있는 엽산이 식사의 조합에 따른 범죄율을 낮추는 데 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 캘리포니아주립대와 호주 웨스턴오스트레일리아대 등의 국제 연구팀은 미국 연방수사국(FBI)의 범죄 통계와 미국 정부의 식생활 정책을 분석하여 이러한 결론을 도출했습니다. 연구 결과에 따르면 1991년부터 2001년까지의 기간 동안 미국에서 폭력 범죄 건수가 30% 이상 감소한 것으로 나타났습니다. 이는 미국 정부가 쌀, 빵, 파스타, 시리얼 등에 엽산을 강화하도록 의무화한 조치와 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 이 기간 동안 미국인의 혈중 엽산 농도가 상승한 것도 범죄율 감소와 관련이 있을 것으로 나타났습니다. 연구 결과를 공동 제1 저자인 캘리포니아주립.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
