반응형 오트젬픽 다이어트1 오트젬픽 다이어트: 건강한 체중 감량을 위한 유행 혹은 위험한 선택? 최근 인터넷 상에서 화제가 되고 있는 다이어트 방법인 '오트젬픽'이 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 이 방법은 귀리를 가공한 오트밀을 물과 섞고 라임 즙을 첨가하여 음료 형태로 마시는 것으로, '오젬픽'과 귀리를 결합한 신조어로서 탄생했습니다. '오젬픽'은 당뇨병 치료제로 널리 알려져 있으며, 이의 효과적인 체중 감량이 '오트젬픽'의 영감이 되었습니다. 틱톡 사용자들 중 일부는 이 음료를 30일 동안 정해진 양을 섭취하여 최대 18kg의 체중 감량을 이룰 수 있다고 주장하며 '30일 오트젬픽 챌린지'에 도전하고 있습니다. 이 음료는 한 컵을 섭취할 때 140칼로리로, 한 끼 식사의 기준 칼로리에 비해 낮은 열량을 가지고 있습니다. 하지만 전문가들은 이러한 빠른 체중 감량을 약속하는 유행에 대해 경계.. 2024. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
