반응형 사과식초1 사과와 사과식초의 놀라운 건강 효능 사과는 우리가 일상에서 자주 접하는 과일 중 하나입니다. 하지만 단순히 맛있고 간편한 과일이 아니라, 우리 몸을 건강하게 지켜주는 천연 명약입니다. 특히 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩하거나 소화가 잘되지 않을 때, 사과 한 개가 속을 편안하게 만들어줄 수 있습니다. 사과는 장을 깨끗하게 하고 변비를 해소하는 천연 소화제 역할을 하기 때문입니다.게다가 사과는 다이어트, 항암 효과부터 임신 중 태아의 천식 예방까지 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 여기서는 사과와 사과식초의 주요 효능을 하나하나 살펴보겠습니다. 1. 사과의 효능변비 해결사과에 함유된 펙틴은 식이섬유의 일종으로 장운동을 촉진하여 변비를 해소하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 고지방 음식을 섭취했을 때 지방질을 흡수하여 배출시키는 역할을 .. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
