반응형 배탈1 배탈에 좋은 음식: 속을 편안하게 해주는 자연 치유법 여름철 더위로 인해 아이스크림, 물냉면 같은 차가운 음식을 찾는 일이 잦아지지만, 이렇게 차가운 음식은 종종 배탈을 일으킬 수 있습니다. 배탈이 났을 때 속을 진정시키고 증상을 완화하는 데 도움을 주는 몇 가지 자연 식품이 있습니다. 오늘은 배탈에 좋은 음식 세 가지와 함께 그 효능을 알아보겠습니다. 1. 매실매실은 오랫동안 소화 건강에 도움을 주는 식품으로 알려져 왔습니다. 매실의 항균, 해독, 면역 증강 효능은 몸속 독소를 제거하고 배탈이나 식중독 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 매실청을 물에 타서 마시면 위장 기능을 활발하게 하여 식욕을 돋우고 변비 예방에도 도움이 됩니다. 다만, 매실청에는 당분이 다소 많이 함유되어 있어 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 하루에 두 잔 이상 마시지 않도.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
