반응형 도움이 되는 음식1 우울증 완화를 위한 건강한 식습관: 비타민이 풍부한 음식 우울증은 현대 사회에서 흔히 발생하는 마음의 문제 중 하나입니다. 가족 상실, 직장 상실, 재정적 문제 등으로 슬픔과 괴로움을 겪는 사람들이 많아지면서 우울증의 발병률도 높아지고 있습니다. 하지만 우울증은 간단히 낫는 것이 아니라, 약물 치료 외에도 건강한 식습관과 운동을 통한 종합적인 접근이 필요합니다. 특히 최근 연구에서는 우울증 개선과 관련된 비타민<spa.. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
